こんにちは。 シオリです。 季節の変わり目やお疲れモード なんとなく肌の調子が悪い時ってありませんか？ そんな時に、 ついつい化粧水などの基礎化粧品やパック などのスペシャルケアに目が行きがちですが、 肌の不調はクレンジングにあるかもしれません！…

こんにちは！ シオリです。 花粉症や風邪をひいたとき、 今は特にコロナウイルス対策で 必要不可欠なマスク そのマスクのせいで、 「ニキビができた・・・」 「なんかカサカサする」 なんてことありませんか？ 実際、私もマスクを頻繁につけなければ いけな…

こんにちは。 シオリです。 あなたはスキンケアをするとき 乳液とクリーム の性能の違いを知って使っていますか？ 知らないで使っていると、 あなたの肌は 油分と水分のバランスが崩れて、 カサカサしたり反対にべたつきが 気になったりと 化粧をしてもすぐ…

こんにちは！ シオリです。 あなたの 睡眠時間は何時間ですか？ 一般的に、8時間の睡眠が必要と言われています。 ですが、きちんと８時間睡眠時間が取れている 人って少ないと思います。 私も、 日によって寝る時間がバラバラでした。 それは、 夜までバイト…

こんにちは！ シオリです。 肌にいい食べ物 知っていますか？ 今回はその食べ物を手軽に 手に入るコンビニ食で紹介したい と思います！ これを知らないと、 せっかく外側からのケアを頑張っても 上手く効果が出てくれません。 そして、改善するために、 スキ…

こんにちは シオリです。 突然ですが、腸活って 知っていますか？ これを知らないと 腸内の動きが悪くなり 皮膚が痩せて弾力がなくなったり、 肌はくすみシワができてしまったり、 しまいには恋人には、 ｢疲れてるの？｣ なんて言われてしまうかも知れません…